ne pas grossir - Mamyveline's blog

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Et encore un petit repas familial.

Le gros avantage c'est que le repas a eu lieu hier à la maison. Donc j'ai pu, un tout petit peu, protéger mes arrières. Repas prévu : apéritif avec des cochonneries et quelques fabrications maison. Entrée de crudités (tomates/avocat) Rôti de boeuf et...

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11 mars 2014

J'avais bien senti le vent tourner.

Oui, hélas, je ne me suis pas tromprée, et j'ai repris 200 grammes. Ce n'est pas une catastrophe dans l'optique d'une pesée quotidienne. Cependant je crains de voir la courbe s'inverser et continuer à la hausse. Je n'ai pas beaucoup de solutions, sauf...

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10 mars 2014

Que se passe-t-il ?

Ce matin à la pesée c'était statu quo. On va dire : normal ! Mais hélas aujourd'hui je n'arrête pas d'enfler, d'enfler. Comment je le vois ? Á mes bagues ! Hier je flottais dedans et aujourd'hui elles me serrent comme pas possible. Ça m'agace ! Je n'ai...

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9 mars 2014

Nos petits trucs.

Choisir de ne plus faire n'importe quoi avec son alimentation demande une adaptation à nos nouveaux objectifs. Et on ne peut pas y arriver du jour au lendemain. Il est bon d'avoir recours à des petits trucs, différents pour chacun(e) d'entre nous, mais...

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8 mars 2014

Sucres lents / sucres rapides - notion totalement fausse

Source Pendant longtemps, les glucides ont été classés en deux catégories: les sucres rapides ou glucides d’absorption rapide les sucres lents ou glucides d’absorption lente . Cette distinction tenait compte de leur délai présumé d’assimilation par l’organisme....

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7 mars 2014

Suivi de ma perte de poids.

Elle n'a rien de senstionnel, mais il faut bien se rendre à l'évidence maigrir quand on a un organisme qui ne pense qu'à grossir et entretenir l'usine à graisse... il faut savoir être raisonnable et apprécier ce qu'on arrive à obtenir. Un mois après le...

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4 mars 2014

Obésité et goût du sucre.

Ceci explique beaucoup de choses ! En effet, lorsqu'on perd le goût du sucré on en mange plus pour satisfaire ce goût. Et mangeant plus de produits sucrés.... la conséquence est inévitable, ça fait boule de neige. L'obésité serait responsable de la perte...

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28 février 2014

Retour vers la normale.

Enfin je l'espère, j'ai reperdu les 400 grammes de malheur pris hier. Je ne pouvais pas en espérer davantage, et je veux croire qu'aujourd'hui portera ses fruits. Pourtant je vais tenter une vraie prise de risques tout en limitant les risques pris. Ma...

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27 février 2014

Il ne fallait pas rêver, une fête ça se paie.

Je l'avais un peu prévu.... + 400 ce matin au réveil. Je n'aurais pas dû écrire lendemain de fête mais lendemains de fête. Aujourd'hui Jus vert, Ce midi poulet-frite de patate douce, Jus vert, Et pour ce soir je prévois salade verte et oeuf dur.Chocolat...

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26 février 2014

Lendemain de fête.

Pfiouuuu ! la catastrophe a été évitée, maintenant il faut que d'une part je resserre les boulons et que d'autre part je surveille que l'augmentation de poids ne surviendra pas dans les jours à venir. D'où, ah ça oui, je sais, je suis casse-pieds, la...

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