Mamyveline's blog

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Ça va durer encore longtemps ?

Pas moyen de descendre. Aujourd'hui je suis à + 100 grammes par rapport à hier. Franchement je trouve que c'est très injuste. Ne me dites surtout pas qu'il ne faut pas se peser tous les jours ; SI ! IL LE FAUT. Sinon demain c'est + 200, après-demain +...

Posté par mamiline à 08:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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9 février 2014

Une idée de "Sante Nature Innovation ".

Dans les années 60, une idée complètement fausse a commencé à circuler autour des tables : manger gras fait grossir. Faux. Manger gras ne vous rend pas gras. C’est l’excès de calories absorbées par rapport aux calories dépensées (activité physique, mode...

Posté par mamiline à 14:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

Trahison.

Oui, je considère que mon régime vient de me trahir. En effet, je n'ai pas du tout triché hier et pourtant j'accuse une reprise de poids de 600 grammes. La pillule est difficile à avaler. En même temps je sais que tout régime contrôlé au jour le jour...

Posté par mamiline à 08:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2014

Un peu de réconfort.

Certes, ce n'est pas miraculeux, mais j'ai quand même minimisé la cata, j'ai reperdu 400 grammes. Pour aujourd'hui, il faut que je boive bien consciencieusement mon jus vert. Ce midi je prévois boudin blanc et céleri rémoulade. Pour ce soir petit salé,...

Posté par mamiline à 07:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2014

Je continue.

Au réveil ce matin : - 300 grammes. Je sais que ce ne sera pas toujours comme ça et qu'il va y avoir forcément des prises de poids inexplicables. Mais pour l'instant la courbe de poids est jolie et m'invite à poursuivre mon "truc". Aujourd'hui ce sera...

Posté par mamiline à 07:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 février 2014

Une jolie surprise.

Sincèrement, je n'y comprends rien du tout mais hier avec une alimentation qui ressemble à celle de la veille j'ai perdu 600 grammes. Comment est-ce possible ? La seule différence que j'y vois est que je n'ai pas mangé de fromage, serait-ce le fromage...

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6 février 2014

Et si on revoyait nos idées sur les graisses ?

Pesée : - 100 grammes, c'est pas énorme, mais si j'en perds autant aujourd'hui, ça me va. En effet je prévois manger sensiblement comme hier jus vert ce midi : saucisson sec, steack et frites de patate douce jus vert ce soir : escalope de dinde avec salade...

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5 février 2014

Verdict.

Programme tenu ; résultat : - 300 grammes. Pour aujourd'hui je prévois :- jus vert- ce midi : saucisson sec, escalope de dinde aux champignons avec crème fraiche et moutarde, une pomme,- jus vert- ce soir : potage de tomates et courgettes, un steack haché,...

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4 février 2014

Ma première journée jus-paléo.

La première habitude que je dois perdre commence dès le début de la journée. En effet mon petit-déjeuner, celui que j'adore, est un anti-paléo total : café+lait+baguette de pain beurrée ! Je ne vois pas deux solutions : je change radicalement. A partir...

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3 février 2014

Le paléo en détail.

Pour manger paléo il suffit de privilégier certains aliments et en supprimer d'autres. Avec les suivants, vous donnerez à votre corps tous les nutriments nécessaires à une santé optimale et vous contrôlerez bien mieux votre appétit. Il s'agit des viandes,...

Posté par mamiline à 07:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ne pas grossir, perdre du poids, paléo

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