Mamyveline's blog

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Pas de nouvelles, bonne nouvelle.

Je m'aperçois que j'ai oublié de passer par ici pour faire le point sur mon poids. Je promets de revenir plus régulièrement, enfin.... je vais essayer de ne pas oublier parce que lorsque tout va bien.... j'oublie. Entre le 16 mars et aujourd'hui j'ai...

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16 mars 2014

Et encore un petit repas familial.

Le gros avantage c'est que le repas a eu lieu hier à la maison. Donc j'ai pu, un tout petit peu, protéger mes arrières. Repas prévu : apéritif avec des cochonneries et quelques fabrications maison. Entrée de crudités (tomates/avocat) Rôti de boeuf et...

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Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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12 mars 2014

Règle d'or : ne jamais baisser les bras.

En effet, ce matin, j'ai tout reperdu et même plus puisque je suis à - 500 grammes par rapport à hier. On voit bien ici les inconvénients et les avantages (pour moi, n'est-ce pas ?) de la pesée quotidienne. Avec une pesée hebdomadaire, il est bien évident...

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11 mars 2014

J'avais bien senti le vent tourner.

Oui, hélas, je ne me suis pas tromprée, et j'ai repris 200 grammes. Ce n'est pas une catastrophe dans l'optique d'une pesée quotidienne. Cependant je crains de voir la courbe s'inverser et continuer à la hausse. Je n'ai pas beaucoup de solutions, sauf...

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Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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10 mars 2014

Que se passe-t-il ?

Ce matin à la pesée c'était statu quo. On va dire : normal ! Mais hélas aujourd'hui je n'arrête pas d'enfler, d'enfler. Comment je le vois ? Á mes bagues ! Hier je flottais dedans et aujourd'hui elles me serrent comme pas possible. Ça m'agace ! Je n'ai...

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Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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9 mars 2014

Nos petits trucs.

Choisir de ne plus faire n'importe quoi avec son alimentation demande une adaptation à nos nouveaux objectifs. Et on ne peut pas y arriver du jour au lendemain. Il est bon d'avoir recours à des petits trucs, différents pour chacun(e) d'entre nous, mais...

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Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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8 mars 2014

Sucres lents / sucres rapides - notion totalement fausse

Source Pendant longtemps, les glucides ont été classés en deux catégories: les sucres rapides ou glucides d’absorption rapide les sucres lents ou glucides d’absorption lente . Cette distinction tenait compte de leur délai présumé d’assimilation par l’organisme....

Posté par mamiline à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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7 mars 2014

Suivi de ma perte de poids.

Elle n'a rien de senstionnel, mais il faut bien se rendre à l'évidence maigrir quand on a un organisme qui ne pense qu'à grossir et entretenir l'usine à graisse... il faut savoir être raisonnable et apprécier ce qu'on arrive à obtenir. Un mois après le...

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6 mars 2014

Des boissons qui aident à digérer.

Source : médisite Des jus de légumes pour mieux digérer "les gras" Les jus de légumes rééquilibrent l'organisme soumis à un excès d'aliments trop riches et acides* (viandes grasses, charcuteries, foie gras...) car ils apportent des minéraux et oligo-éléments...

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4 mars 2014

Obésité et goût du sucre.

Ceci explique beaucoup de choses ! En effet, lorsqu'on perd le goût du sucré on en mange plus pour satisfaire ce goût. Et mangeant plus de produits sucrés.... la conséquence est inévitable, ça fait boule de neige. L'obésité serait responsable de la perte...

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Tags: ne pas grossir, perdre du poids

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